Растяжка с элементами йоги

Восстановить душевные силы и спокойствие в конце бурного дня и активной деятельности, детям помогают вечерние занятия растяжкой с элементами йоги. Под спокойную музыку, в просторном и уютном зале лагеря, проходят тренировки, нацеленные на успокоение центральной нервной системы, восстановление дыхания и концентрации на внутренних позитивных процессах организма.

Занятия проходят на ковриках, большое внимание уделяется расслаблению мышечного скелета, правильным дыхательным практикам и спокойному отдыху после творческой активности.